Omotiverad idag, men perfekt matdag!

Idag kände jag mig helt omotiverad, men såg till att köra passet ändå. Resultatet på passet blev ok, men jag var låg i energi och saknade den riktiga intensiteten. 

Jag fortsätter att jobba med negativa pull-ups och känner mig något starkare. Det första setet med chin-ups idag klarade jag 5 st (vanliga, utan stol), vilket ändå är en ökning mot 3 när jag började. 

Idag har varit en närmast perfekt matdag då jag har fått i mig mycket proteiner och haft ett bra förhållande mellan fett/protein/kolhydrater. Vardagarna är mycket lättare än helgerna att hålla en bra rutin, men det är bara att kämpa på och hålla i!