lördag 19 juli 2014

Litet uppehåll, men på rätt väg igen!

Sommaren är här, och semestern med den. Även om jag hade storslagna planer med dubbelpass varje dag så blir det sällan som man tänkt sig.

Nu är allt på rätt väg igen, och imorgon är sista dagen på vecka 1 med Freeletics Streangth-guide. Veckan har haft tuffa pass, men inte så många. Har därför lagt in löpning både igår och förhoppningsvis imorgon. Det blir nog lättare att hålla igång nu då Emanuel och jag kör programmet samtidigt, och försöker göra en del pass tillsammans när det passar.

Jag känner mig hoppfull inför hösten och träningen som kommer!

torsdag 3 juli 2014

8 km terränglöpning

Blev en tur till gamla spårcentralen ikväll, och 5 km-spåret. Idag gick det segt och tungt.

Nya tag imorgon!