Vecka 6, dag 1: bröst, axlar och triceps

Dagens (igår) pass var energimässigt ett av de sämre jag gjort. Kände mig svagare än länge på alla övningar. Jag fick tillochmed göra nästan alla hantelövningar med 5 kg, när jag utan problem har legat på 10 kg och över de senaste veckorna. 

I slutändan blev passet ändå bra och jag pressade mig så gott jag kunde. En liten förbättring var att jag klarade 13 st plyo push-up.

Idag (igår) fick jag också tillfälle att prova en viktväst jag lånat, men kom fram till att det inte är något för mig just nu. Om träningen går bra kanske det blir aktuellt om sex månader.

Ikväll blir det troligtvis en löptur efter jobbet.