Kände mig fräsch i benen idag och tog ut spikskorna i skogen. Jag hade tänkt att köra lugnt hela vägen, men bestämde mig att köra på lite första varvet eftersom jag inte vet helt hur veckan blir träningsmässigt.
Första varvet kändes riktigt bra och låg mellan 4.40-4.50/ km. Slöt upp med Tomas på varv två och då sjönk tempot avsevärt precis som jag ville. Min tanke med kombopassen är att vänja kroppen vid att fortsätta jobba trots hård ansträngning under första halvan av passet.
Första varvet kändes riktigt bra och låg mellan 4.40-4.50/ km. Slöt upp med Tomas på varv två och då sjönk tempot avsevärt precis som jag ville. Min tanke med kombopassen är att vänja kroppen vid att fortsätta jobba trots hård ansträngning under första halvan av passet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar