Förmiddagstur på juldagen

Kärt återseende på den gamla VH-slingan. Idag fick jag en öppning att springa i dagsljus vilket var en trevlig omväxling. Det här var den första turen på asfalt på väldigt länge, och jag ville se var mitt bekväma tempo ligger nu. Sprang därför utan vare sig musik eller feedback under löpningen. Om jag hela tiden får veta mitt tempo under turen är risken stor att jag anpassar mig även om jag inte tänkt det från början.

Jag försökte springa lugnt och avslappnat, men ansträngningen ökade något mot slutet.