Dagens splittar gick lite fortare än vanligt, men ändå under kontroll.
Ikväll blev det en liten kvällsrunda på 6 km. Kändes överlag väldigt bra och jag funderade ett tag på om jag skulle hinna bli svettig innan jag var hemma :)
Verkligheten kom ikapp mig vid 4 km dock, och sen blev det lite jobbigare. Tempot var hela tiden under kontroll men jag är lite ovan att springa i farter under 5 min/km. Väldigt nöjd!
Jag ska försöka lägga in fler sådana här pass framöver som går lite fortare utan att behöva ta ut mig alltför mycket.
Verkligheten kom ikapp mig vid 4 km dock, och sen blev det lite jobbigare. Tempot var hela tiden under kontroll men jag är lite ovan att springa i farter under 5 min/km. Väldigt nöjd!
Jag ska försöka lägga in fler sådana här pass framöver som går lite fortare utan att behöva ta ut mig alltför mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar