Freeletics-passet gick klart över förväntan ikväll! Kapade drygt 3 minuter på min förra tid! Jag kunde framförallt köra burpees i ett högre tempo och behövde inte så många andningspauser.
Jag tog en vilodag igår då jag hade helt slut på energi. Koncentrerade mig istället på att äta bra, vilket gav resultat idag. Hoppas på en löptur imorgon, men tiden ska räcka till också...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar