Rudan svart, 16 km

Sprang med Emanuel ikväll. Vi öppnade lite lågt och började öka efter 8 km. Blev i slutändan ett mycket bra pass, inkl ett kortare stopp då Emanuel satte en fluga i halsen. Vi envisades med att springa och prata, och det tar nog mer extra energi än man tror...

Idag provade jag runkeeper mot garmin-klockan och runkeeper visade endast 130 m kortare. Även det helt ok noggrannhet i mina ögon.