Återigen ett härligt långpass i höstmörkret! Emanuel mötte upp idag också och vi var tre löpare som gav sig av in i skogen. Lugnt och behagligt tempo som vanligt. (6.20/ km) Emanuel vek av efter 7 km och gav sig hemåt medan jag och Tomas fortsatte.
Tiden flög iväg som vanligt och jag kände mig så pass fräsch när vi passerade Tuvvägen så jag tog en extra bit innan jag vände hemåt. Enormt nöjd med dagens pass och insikten att långpass inte är något svårt, det är bara tillräckligt med tid som ska passera. Jättekul! Dessutom ligger jag (för mig) lågt i puls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar