Race report Arlanda Aquathlon

Underbar inramning på start och målområde!

Man lär sig mycket på att tävla heter det, något som jag och Henrik tagit fasta på. Idag körde vi Arlanda Aquathlon som i distans är väldigt likt Stockholm Swimrun. Totalt skulle vi avverka 24 km löpning och 4,5 km simning. Planen var att köra hårt redan från start och hålla i hela vägen. Vi har båda haft bra en bra träningsmånad från Utö till nu och kände oss på topp.

När starten gick var jag med om något nytt för mig i tävlingsväg; vi tog täten! Vi sprang i 4:00-tempo och de första 1,6 km passerade snabbt. Första simningen var hela 1700 m och vi räknade med att vara först upp ur vattnet. Simningen gick från Rosersbergs slott över till Kungsängen och var bitvis stökig pga sidvinden som blåste upp ganska stora vågor. Vi gick loss från resten snabbt och kämpade oss fram genom vågorna.

Vi var först upp precis som vi trodde. Nu väntade två löpningar på 5 km med en kort simning emellan. Vi låg fortfarande först när vi gick upp ur nästa simning men kort in på den andra löpningen blev vi passerade av en snabbspringande triatlet. Löpningen på dessa båda sträckor var mestadels grusväg, men inleddes och avslutades med stökig terräng. Vi höll för oss ett relativt högt tempo på 4:30 per km på de lättsprungna partierna. Det gick bra men mot slutet på den andra löpningen fick jag kämpa för att hålla farten.

När vi gick i på tredje simningen var vår konkurrent ca 150 m före oss och vi knappade in en del. Vi fortsatte med vårt höga tempo i löpningen och hoppades att den ökade andelen simning på andra hälften skulle vara till vår fördel. Löpningen rullade på bra och på nästa simning tog vi in hela avståndet till triatleten före oss. Han sprang dock ifrån oss igen, vilket vi rättade till på nästa simning där vi kunde komma loss lite mer.

Efter 500 m skogslöpning kom han igen och sprang förbi, ruskigt snabb! Vi hade nu tävlat i drygt 2 h och hade två ganska långa simningar kvar innan en avslutande löpning på 5 km igen. Vid den första av de två längre simningarna gick vi förbi triatleten igen. Henrik var nu starkare än mig men jag var ändå i bra skick.

När den långa löpningen kom såg vi till att få i oss energi och sakta jobba upp farten tills vi låg på 4:30-4:40 per km igen. Jag kände mig riktigt stark nu och vi kunde hålla bra fart hela vägen. Allt som återstod var 250 m simning och 250 m löpning till målgång. Vi kunde inte se någon bakom oss och kostade på oss att ta det lite lugnt och njuta av den sista biten till målgången.

Vi gick först över mållinjen på 3 h 14 min efter ett superbra lopp! Vi ligger båda bra till i träningen och jag känner att kroppen svarar riktigt bra. Semestern har precis börjat och jag ser framemot att vila upp psyket samtidigt som jag lägger på en rejäl mängd i löpningen!

Nöjda efter målgången!