Första veckan med Freeletics coach!

Kommande träningsvecka med Freeletics.

Nu har jag slutfört första veckan med Freeletics coach-tjänst. Jag har kört freeletics av och till som komplement till löpningen, men nu vill jag ge det ett ordentligt försök och se var 15 veckor kan ta mig. Coach-tjänsten verkar bra, och anpassar sig hela tiden baserat på min upplevelse av föregående vecka. Jag kan också själv välja mellan 2-5 träningsdagar. Min målsättning är att ha 4 dagar som minimum och försöka väva in lite löpning i veckorna också.

Jag har varit lite förkyld i två veckor men idag betecknar jag mig äntligen som helt frisk! Dagens pass som var Aphrodite kändes riktigt bra och jag hade bra med ork och styrka genom hela passet!