60 km på två pass

Den här veckan har varit lite annorlunda. Mot normalt 6 pass blev det bara två, men i gengäld var det två långpass som gav rejält med träningstid och mängd.

Ikväll sprang jag och Tomas genom skogen mot Tyresta och vidare mot Stensjön med mål att ta oss runt Fornborgslingan. Väl vid Stensjön började  en liten kamp mot dagsljuset och vi höjde tempot för att hinna tillbaka till Tyresta innan mörkret föll. Fornborgslingan var en ny bekantskap med mycket fin traillöpning. Underlaget växlade mellan mycket teknisk stig och lättlöpta partier.

Vi hann tillbaka till Tyresta by just när mörkret föll på riktigt och tog vägen genom samhället hem igen. Idag var ett högkvalitativt pass där jag hela passet igen hade riktigt bra ork, vilket var lite förvånande då vi höll ett något högre tempo än vanligt och slutade på 32,9 km. Fyllde inte på med någon energi utan klarade mig bra på vatten. Både jag och Tomas ramlade rejält idag men klarade oss som tur var utan bestående skador.

Vid Stensjön. 16 km kvar.

Spångar kan vara förrädiska.