Idag hittade jag inspirationen att träna igen! Blev en kort men snabb löprunda på 3 km på ca 12:30. Det var mitt första försök i lite snabbare tempo, något som jag kommer jobba mot framöver.
Jag har styrt upp maten och loggar allt nu igen för att inte fuska så mycket som jag gjort de senaste veckorna. Nu är målet satt till drygt 1800 kcal/ dygn. Inga problem bara man planerar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar