Idag blev det en lugn tur på 7 km. Pulsen stämde med tempot (5,50/km) och låg runt 150 vilket var mitt mål.
Imorgon blir förhoppningsvis ett nytt pass med Freeletics. Det känns väldigt bra att jag börjar hitta tillbaka till rutinen att göra någon form av träning varje dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar